老公忘不掉小三怎么办

面对老公无法忘记小三的情况，可以采取以下措施：

坦诚沟通：

首先，与丈夫进行坦诚的沟通，了解他与小三的关系原因及程度。表达你的感受和担忧，并询问他的看法和意愿，看是否愿意一起解决问题。

自我反省：

不要过分责怪自己，而应进行自我反省，重建自信。寻找自己的价值和优点，保持积极心态，并进行个人成长。

提供支持：

如果丈夫仍无法摆脱小三的纠缠，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻辅导师或小三分离师，以获得专业指导。

加强夫妻关系：

通过增加夫妻间的亲密接触和相互支持，重建信任。可以尝试增进肢体接触，如拍拍手、拥抱等，逐步找回最初的感情。

设立底线：

明确你对婚姻的底线，如果丈夫无法摆脱小三，需要冷静考虑是否继续维持婚姻，或寻找其他解决方案。

提高吸引力：

改善自己，提高吸引力，让丈夫重新发现你的价值，减少他对小三的迷恋。

扩大社交圈：

结交新朋友，扩大社交圈，减少对丈夫的依赖，增加他的危机感。

坚持离开：

如果一切努力无效，且丈夫无法改变，可以考虑离开这段感情，给自己和孩子一个重新开始的机会。

心理咨询：

面对婚姻问题，心理咨询是一个很好的选择。线上咨询也越来越便捷，可以帮助理清思绪，找到解决问题的方法。

行动建议：

尝试线上心理咨询，学会自我调节，与家人和朋友沟通，寻求支持。如果情况严重，及时寻求专业心理援助。

请根据具体情况选择合适的方法，并注意保持冷静和理智，尽量通过和平的方式解决问题。