橙子是凉性还是热性的水果（橙子虽好，4种人要谨慎吃）

很多人都愿意吃橙子，而且维生素C含量充足，对身体很好，但是下面这几种人不宜多吃。

1、 体寒者

橙子性寒，所以体质虚寒的人吃完并不会对身体有益。反而会让体质更寒，建议少吃。

2、糖尿病患者

橙子虽然维C含量充足，但是糖分含量过高，吃太多容易血糖升高，加重病情，吃半个到1个橙子，偶尔吃就可以了。

3需要服药的患者

橙子含有果酸，会对药物中的某些物质造成损伤。所以如果在服用药物建议询问医生是否会与橙子中的果酸产生影响。

4、有肠胃疾病的人

橙子中的有机酸，会刺激胃黏膜，所以本身有肠胃疾病的人不建议多吃。