经常给老婆吵架怎么办

夫妻之间经常吵架是一个需要重视的问题，以下是一些建议，希望能帮助你们改善关系：

理智对待冲突

当夫妻间出现冲突时，双方都要正视冲突，冷静、理智地对待，采取积极的态度予以解决，而不应采取敌视或漠视的态度。

及时沟通

拥有良好沟通的夫妻，也意味着具有较高质量的婚姻生活。彼此要做到体谅，清晰、明确地传达信息，要做一个专注的倾听者。

克制自己的性子

作为一个男士必须克制自己的性子，因为两人争吵常常会因为一时兴起或者禁不住自身性子，进而造成状况越来越激烈。因此争吵时最先要学好的就是克制自己，当自身确实禁不住要想发火时，就理智三十秒钟，理智三十秒闭上嘴不张口以后便会发现心中的怒气好像宁静了很多。

宁静的沟通交流

让双方都了解另一方内心究竟在想干什么，究竟有哪些念头，最后一个方式学好宽容谦让，终究是男士必须谦让着自身的媳妇，自身的媳妇自身娶回家了是用于宠的，而不是用于凶的。

正视自身问题

总是要求对方从行动上做到避免冲突，而自己却常常引起“战争”，这样难免会多次发生冲突。当冲突发生时，如果错在自己，也要勇于承认错误。因此，从自身上找原因，加强自己的心理训练，是避免冲突的根本方法。

积极转移注意力

两夫妻经常吵架，此时可以转移注意力，做一些自己喜欢的事情，如看电影、听音乐、看书等，也可以找一些自己的兴趣爱好，如养宠物、养花、种植树木等，通过上述方法可以在一定程度上缓解心情，从而缓解两夫妻经常吵架的情况。

寻求心理咨询

如果两夫妻经常吵架，并且在沟通的过程中无法解决，甚至出现了无法解决的问题，建议及时寻求心理咨询师的帮助，在心理咨询师的指导下缓解自己的情绪，改善两夫妻经常吵架的情况。

避免冷战

夫妻间在争吵完之后，主动和你说话的人，往往是很珍惜这段感情的人，在婚姻中发生点的争吵是很寻常的事情，像那种不吵不闹的婚姻就是跟一潭死水一样，没有一丝波澜。有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。发生争吵千万不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果在婚姻中连争吵都不愿意的话，那这段婚姻基本是已经走向了尽头。

尊重彼此的边界

夫妻之间感情好不好，不是说两个人就要整天黏在一起。而是有彼此的空间，能够自由呼吸，这样才会觉得更舒服，更自在。学会求同存异，尊重彼此的边界，可以减少很多不必要的争吵。

记住特殊的节日

就算你们在一起很久了，但是有的时候还是给对方一些感动，你要懂得记住一些特别的节日，比如对方的生日、双方的结婚纪念日，要懂得给对方一些温馨和浪漫。这样就算你们发生争吵，你可以利用这些温暖的记忆来把对方挽回。

通过以上这些方法，相信你们能够逐步改善夫妻关系，减少争吵，共同创造更加和谐幸福的婚姻生活。